Неважно, впервые вы садитесь на велосипед или уже уверенно катаетесь — программа строится с учётом вашего опыта, целей и уровня подготовки.
На тренировках вы постепенно осваиваете технику управления велосипедом, учитесь правильно распределять вес, выбирать траекторию движения, уверенно проходить повороты, подъёмы и спуски. Каждый новый навык закрепляется на практике, поэтому прогресс приходит последовательно.